Detén
tus pensamientos para
poder sentir el silencio y la paz
Cuando
tu practicas la Meditación Sahaja el ruido imparable de pensamientos,
ideas planes y reacciones se calma. Tu cuerpo se relaja y tu
mente se tranquiliza y se silencia.
La
Meditación Sahaja es siempre gratis. El aprendizaje de las técnicas
de meditación nunca se cobra.
Unos
pocos minutos de Meditación Sahaja son refrescantes y rejuve?necedores.
Tu redescubres una nueva perspectiva, dejas de preocuparte y
empiezas a tomar el tiempo para disfrutar la vida completamente.
Las
demandas de este mundo tan acelerado hacen que frecuentemente
perdamos nuestro equilibrio interior. A veces el excesivo trabajo
y planeación nos deja agotados fisica y mentalmentes. En otras
ocasiones, nos dejamos dominar por otros y nos autocastigamos
con sentimientos de culpa y falta de autoestima.
Cuando
se practica la Meditación Sahaja recobramos el equilibrio, podemos
trabajar duro a veces pero tambien sabemos cuando desacelerar
y disfrutar la vida. Viviendo en el centro, una vida balanceada,
podemos estar solos y mirarnos a nosotros mismos pero tambien
sentir el gozo de nuestra conexion con los demás.
El
estado de Meditación Sahaja ha sido sentido y disfrutado por
milenios. Shri Mataji Nirmala Devi, nacida en india en 1923,
descubrió en 1970 una nueva técnica para poner al alcance de
todos la milenaria y saludable Meditación Sahaja.
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