Detén tus pensamientos para
poder sentir el silencio y la paz

Cuando tu practicas la Meditación Sahaja el ruido imparable de pensamientos, ideas planes y reacciones se calma. Tu cuerpo se relaja y tu mente se tranquiliza y se silencia.

La Meditación Sahaja es siempre gratis. El aprendizaje de las técnicas de meditación nunca se cobra.

Unos pocos minutos de Meditación Sahaja son refrescantes y rejuve?necedores. Tu redescubres una nueva perspectiva, dejas de preocuparte y empiezas a tomar el tiempo para disfrutar la vida completamente.

Las demandas de este mundo tan acelerado hacen que frecuentemente perdamos nuestro equilibrio interior. A veces el excesivo trabajo y planeación nos deja agotados fisica y mentalmentes. En otras ocasiones, nos dejamos dominar por otros y nos autocastigamos con sentimientos de culpa y falta de autoestima.

Cuando se practica la Meditación Sahaja recobramos el equilibrio, podemos trabajar duro a veces pero tambien sabemos cuando desacelerar y disfrutar la vida. Viviendo en el centro, una vida balanceada, podemos estar solos y mirarnos a nosotros mismos pero tambien sentir el gozo de nuestra conexion con los demás.

El estado de Meditación Sahaja ha sido sentido y disfrutado por milenios. Shri Mataji Nirmala Devi, nacida en india en 1923, descubrió en 1970 una nueva técnica para poner al alcance de todos la milenaria y saludable Meditación Sahaja.

 

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